אשכול
:
סקוואט עם חגורה-מה אתם אומרים?
צפיה בהודעה בודדת
05-04-09, 22:00
#
8
eden.B.
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
צפה באלבומי התמונות של eden.B.
הודעות: 661
גיל:
: 18
עוסק ב:
: אבטחה ושמירה
חדר כושר
: אין לו שם חחח
אני אומר שטוב ולא טוב:
טוב כי זה מפחית מהעומס על הגב
לא טוב כי אתה מוריד את היציבות של הבט ושל הגב ומכאן אתה לא עובד על 2 שרירים מייצבים שעובדים קשה בתרגיל הסקוואט
אני אומר שכדאי לשים חגורה במשקלים באמת גדולים ולא כדאי לשים חגורה במשקלים קטנים
eden.B.
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיeden.B.