ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake
יש סיבות למה אנשים מגיעים ass to grass... גם בסנאץ' עם משקל כבד התחת משפשף ת'רצפה
זה לא אומר שהבנאדם ימות או שתתפוצץ לו הברך, הגוף האנושי לא חלש כמו שאנשים חושבים...
בילדרים שעושים שישית טווח תנועה עם 90 קילו ל3 סטים של 20 פוגעים בברך שלהם הרבה יותר מדיפ סקוואטרים
|
לא צריך לעבוד ככה זה הכל
מי שמרים אולימפי ורק ככה הוא יכול לקבוע שיאים שיעבוד ככה
אבל באונס מהברכיים למתאמן שלא מתחרה מיותר לחלוטין