אשכול: מתלבט אם להתחיל חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-03-11, 13:33   #18
lifton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 800
ברירת מחדל
התפריט יהיה ככה
קלוריות 3400
פחמימה 432
שומן 86
חלבון 220 כדי להוסיף סקופ חלבון בבוקר<?

שוב אני לא משנה כלום בינתיים באימונים יש לי מספיק פחמימה ויהיה טוב.
__________________
lifton מנותק   הגב עם ציטוט