ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
משום מה זה ניראה לי כאילו אתה לוקח את זה כאילו אנחנו פוגעים בך או מעליבים אותך...
אני אישית לא מנסה לעשות את זה אלה רק לעזור אתה יכול גם להיות על 6 אלף קלוריות אם בא לך
|
ליצן תודה על התגובה, !Demon! אתה אחד המשתמשים שאני יותר מעריך אני האחרון שנפגע או נעלב ,לא יודע איך הגעת לזה שנעלבתי, בכל אופן תן קצת מהידע שלך..
ואני מסכים שעלייה חדה במשקל היא בכלל לא ברובה במסת שריר, מובן, לגביי אימונים להגדיל נפח זאת אומרת להוריד משקל להעלות חזרות ולהעלות סטים, כמה ? דוגמא?