ארוחת ערב בריאה וקלילה עם הנחש:
מי שרוצה להגדיל יכול ללחוץ על התמונה, לא רציתי לעוות את הדף.
סנדוויץ' 2 קומות, לחם עם גרעינים, גבנ"צ 22 א"ש עם ממרח גבינה שום שמיר.
חביתה.
עגבניות תמר.
100 גרם צפתית.
גביע קוטג' עם שמנ"ז
בקרוב נעדכן עם הגרסאות מושמצות יותר של הסנדוויץ' 2 קומות שלי
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr