איכשדי דמון, תבוא פעם לאימון פאמפ משותף... אמרתי לך תמיד צריך מדריכים רציניים לעבודה, אם תהיה עם תעודה דבר איתי נארגן לך ראיון משם זה והלאה זה רק אתה
ד"א אל תאמינו לאיגור יש לו יד 38 למרות שהוא ס1ס ולוחץ 110 קילו לחזרות...
אני מדדתי בסוף מאסה והיד שלי 40 גם בקושי, זה אומר שאני חלש מאוד
? היקף רגל שלי מעל 70 אבל
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr