אשכול: פרונט סקוואט האק סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-06-11, 18:03   #8
BB4life
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 67
ברירת מחדל
חח כה הבנתי.. אז להוריד ת'לאנג'ים ודדליפט רק סט אחד? יענו כמו בss ?
הכוונה 3 תרגילים יספיקו לAB ?
BB4life מנותק   הגב עם ציטוט