אשכול
:
פרונט סקוואט האק סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
17-06-11, 17:14
#
2
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
צפה באלבומי התמונות של Scylla
הודעות: 3,888
גיל:
: 25
עוסק ב:
: ברמן
חדר כושר
: גרייט שייפ
סקוואט ודדליפט זו מספיק עבודה באימון רגליים, אין מה להוסיף. אולי תאומים אם ממש בא לך.
תחפש בגוגל סרטונים של הוריאציות השונות. פרונט סקוואט זה שהמוט יושב על עצם הבריח מעל החזה. האק סקוואט זה במכונה ייעודית שלא יצא לי לראות בארץ.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg
Scylla
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיScylla