בשימוש שכלתני ומחושב, אין כל סיבה שאימון כוח יסב נזק כלשהו - לרבות פגיעה בפוטנציאל הגביהה.
מצ"ב פרוטוקול מישיבת ועדת החינוך והתרבות, שעסקה בפעילות מתבגרים בחד"כ ואף הובילה לשינוי חוק הספורט - למתכונתו הנוכחית, בה ניתן להתאמן תחת השגחת מאמן המוסמך לכך - כבר מגיל 6.
http://www.knesset.gov.il/protocols/...002-05-27.html
אימון מוצלח.