ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית abc

nadavmoore · 22-05-11, 19:06

לא פילא שעם כל כך הרבה נפח כל אימון במשקלי עבודה כאלו נמוכים אתה לא מתקדם. אגב כל התרגילי רגליים שאתה עושה אתה יכול פשוט לעשות סקוואט בעצימות מתאימה וזה יעבוד על אותם שרירים בצורה יותר אפקטיבית. לא חבל?

22-05-11, 19:06	#8
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	לא פילא שעם כל כך הרבה נפח כל אימון במשקלי עבודה כאלו נמוכים אתה לא מתקדם. אגב כל התרגילי רגליים שאתה עושה אתה יכול פשוט לעשות סקוואט בעצימות מתאימה וזה יעבוד על אותם שרירים בצורה יותר אפקטיבית. לא חבל?