[אלברט ברכה]

פורסם במקור על ידי the raccoon

אתה נגד ab גם אחרי טקסס נניח ?

מה הבעיה במסה וחיטוב לסירוגין ?

אני גם שונא קרוספיט חח

קודם כל אני לא שונא קרוספיט.

אין קשר לטקסס או לSS או למה שלא יהיה.
יש מלא מלא מלא תכניות כח שהן AB.
אבל הAB של כל המפגרים כאן מכיל אימוני "האמסטרינג וכתף" ועוד כל מיני שטויות שאלוהים ישמור.

הבעיה במאסה וחיטוב היא שכשאתה טבעי אתה אמנם גדל טוב במא0ה, אבל מאבד הרבה בחיטוב, ואז שוב גדל במא0ה, ואז שוב מאבד את זה בחיטוב.
הרבה מזה בגלל התכניות המפגרות שבילדרים טבעיים עושים בחיטוב ובכלל כל מיני שיטות מוזרות לחיטוב אצל בילדרים טבעיים.

בילדרים שמזריקים ותחרותיים ימשיכו בקווים שלהם כי עם חומרים הסיפור שונה לגמרייייייייייייייי.

בכל אופן קרוספיט עושה recomp לגוף בצורה הרבה יותר טובה מהפינג פונג של מאסה-חיטוב.