וואו,67 קילו וניראה ככה? מדהים,מרשים ביותר. תדעו לכם שכיום הנוער מוטרד מ1001 בעיות,גם אלה שלא מתאמנים. ואני אומר לכם בתור נער,שאפילו לא הגיע לגיל מבוגר שאני מרגיש שקשה. תחשבו שהבחורים האלה,הרבה יותר קשה להם,והם עוד מתאמנים בצורה מדהימה,משקיעים,מוותרים על כל כך המון,וזה לא מובן מאליו. יש להם כוח רצון בלתי נתפס והשקעה מטורפת,ישר כוח =)
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|