אשכול: מתאמן מתחיל ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-07-11, 22:02   #1
ariel15
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 121
כללי:: מסה בכול הכוח
גיל:: 18
עוסק ב:: מנהל משמרת PIZZA HUT
חדר כושר: פיטנס סנטר נתניה
ברירת מחדל מתאמן מתחיל ss
היה לי אימון ראשון מאוד נחמד עשיתי סקוואט דד ליפט ובנץ פרס עכשיו הרגליים שלי ממש תפוסות מהסקוואוט דדליפט תפוסות מהאימון ויש לי מחר אימון שכולל סקוואט פרס ומתח אז מ לעשות??כדאי להתאמן עם שריר תפוס?
ariel15 מנותק   הגב עם ציטוט