ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dark_Muse
לא. אתה שוכח שיש תרגיל שנקרא Press.
|
אתה מתכוון לchest press אני דיברתי על bench press.
לא המשנה אותו עיקרון במקום למטה למעלה זה הופך להיות קדימה ואחורה.
הרחבה למי שמעוניין מי שיוכל לומר לכם למה שם התרגיל הוא כזה הוא רק מי שקרא לתרגיל בשם הזה ולמה הוא קרא לתרגיל בשם bench press לי נראה שהשם המתבקש מהתרגיל הנ"ל chest press אבל כנראה השם היה תפוס כבר והוא לא רצה ששני תרגילים שונים אבל דומים בפעולתם יקראו על אותו שם כי זה מבלבל את המתאמנים אז הוא אילתר שם אחר דומה.
והעיקר שזה משרת את המטרה.