אשכול: לוג לחיצת חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-05-09, 05:57   #37
barakav
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 300
גיל:: 21
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל
תודה, הלוואי וזה היה כלכך פשוט, אני אנסה בפריודיזציה הבאה לתקן מה שאני יכול, יש לי רשימת מכולת לא קטנה לטפל בה כרגע לפני שאני מתקרב לrm 1 שלי שוב.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט.

http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358
לוג האימונים שלי.

שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .
barakav מנותק   הגב עם ציטוט