אשכול: איך הטכניקה? סקוואט ודדליפט.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-07-10, 08:10   #9
ini
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 87
גיל:: 21
ברירת מחדל
לא מבין.. אז עם מה אני מתחיל שם, עם הגב?
הרעיון הוא לחשוב על להרים את התחת כשעולים, נכון?
ini מנותק   הגב עם ציטוט