[sAkin]

אז ככה השאלה שלי לגבי הגנטיקה היא -

מעצבן אותי שאני עולה במשקלים בחזה אבל לא רואה שינוי בגודל .. ואני לא חושב שיש מצב שזה בגלל שאני לא עובד טוב כי אחרי כל יום אימון חזה אני מרגיש אותו בוער ... אולי זה רק תהליך של זמן עד שהוא יגדל? או שאולי אני צריך להוסיף עוד מסה? או שזה סתם עניין של זמן יכולה להיות התפרצות והוא עוד יגדל.. ?(כי בתאכלס הוא לא כל כך מפותח אין מצב שנעצרתי)

שאלה שנייה רשום בהוראות של הגיינר(סיריוס מאס) לקחת מנה אחת ביום (שזה 2 קפסולות) , קפסולה אחת לפני השינה , ואחת בבוקר (יש גם כאלה שלוקחים רק לפני ואחרי אימון אני כבר לא יודע מה הנכון מביניהם) , עכשיו ביום של אימון אני לוקח אחד בבוקר ואחד אחרי אימון.. אז מה אני עושה בלילה? לוקח קפסולה שלישית?

תודה למי שעוזר