אשכול: [עזרה] תוכנית אימונים למתחיל fbw
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-04-07, 12:51   #15
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל
אם יש לך כח לקרוא באנגלית, ת'רד טוב של לייל על תוכהית FBWX3 למתחילים :

http://www.bodyrecomposition.com/for...ad.php?t=20199
__________________
THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט