לי יש 2 סוגרים ואני מרוצה ממנה מאוד
חגורות כדאי שתזמינו בנפרד שלא יקחו מכס, יכול להיות שבכניסה לארץ בדואר יגבו לכם מכס, עניין של 40-50 שקל במקרה הגרוע או שלא יקחו מכס בכלל(אם תזמינו 2 חגורות באותה הזמנה בטוח יקחו מכס אז תחשבו עלות מול תועלת אם המשלוח ל2 חגורות יוזיל עלויות כך שזה ישתלם)
תמדדו היקף טבור בערך, לי יש היקף 90 ס"מ בבטן ואני על החור האחרון בxl(שוקל 93 קילו), אם אתם שוקלים 65 ויש לכם היקף טבור של 70 ס"מ אין מה לקנות xl, מקסימום לקנות l ולחורר אם צריך, אם אתם מתכוונים לעלות במאסה בצורה רצינית וחושבים שתעלו 15 קילו אז כדאי שהחגורה לא תהיה קטנה מדי ולחורר.
שימו לב שבהתחלה החגורות קשות וב5-6 שבועות הראשונים צריך לשבור אותן שיתרככו והן גם יעשו לכם סימנים סביר להניח על העור כי הן חזקות מאוד
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|