אשכול
:
אוכל שמתעכל לאט לפני שינה..
צפיה בהודעה בודדת
21-04-07, 20:51
#
4
YNZ
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
צפה באלבומי התמונות של YNZ
הודעות: 776
יהיה לך כבד לפי דעתי ..
אחד הדברים שעושים במצב כזה הוא אוכלים חלבון רגיל כמו הקזאין המצוי בקוטג
ומשלבים איתו בארוחה שומנים אשר מעכבים ספיגה .. למשל כפית וחצי שמן זית או חמאת בוטנים או אגוזים ..או כל שומן טוב שבא לך ..
YNZ
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיYNZ