אין קשר בין כמה משקל מרימים ליכולת אימון, יש אנשים חזקים שנצמדים אליהם מתאמנים ודופקים לעצמם את הבריאות, והצד השני גם נכון, יש לא מעט מאמני wl בני 60 שבקושי הולכים עם הכרס בירה, אבל הם יודעים מה לעשות יותר טוב מכל אחד.
לתת המלצות על חשבון ספר או אינטואיציה זה נחמד, אבל בחיים האמיתיים זה לא עובד תמיד וזה יכול לפעמים לעשות את ההפך, לגרום לרגרסיה/התקדמות איטית יותר
בכל מקרה לא ראיתי בנאדם שמתאמן שנתיים ולא עבד עם יותר מבנאדם-שניים שיכול להיקרא מאמן או שהוא איזה אושיית אימונים
עובדתית עבדתי עם יותר מ30 אנשים באופן צמוד תמורת כסף, ועם עוד כמה עשרות לפחות באופן כללי לזמנים קצרים יותר, יש דברים שעובדים ויש דברים שלא, וגם לאלברט לא חסר אימון אנשים למרות שלא בתשלום, אז מי אתה שתבוא ותגיד שאין לנו מושג מהחיים? אתה מכיר אותנו או רבע ממה שעשינו?
- הדוג' שאמרת באיזה דיון לילד בן 15 לעשות 5X5 מראה שלא עבדת עם אף מתאמן באופן רציני בחיים, לא משנה איך נסובב ונקרא את הדיון, שילמד להתאמן, אני עבדתי עם גבר בן 40 עם קיפוזיס וטסט' נמוך שהתקדם יפה, ילד בן 15 שנכשל שיתחזק וילמד לעבוד נכון,
אפשר גם לעבור למתכונת של פנדליי או קורטה ואז תהיה התקדמות אדירה גם כן, אולי סייקל נפח של סמולוב זה גם ייתן התקדמות שבועית...
- הדוג' ששאלת על ריסט בConjugate System של WS מראה שאין לך מושג מה השיטה, אולי חוץ מהשם והרעיון הכללי שלה
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|