ציטוט:
פורסם במקור על ידי SIMAO
אין סיבה שמכון כושר יהווה בעיה של מתח ולחץ.
להפך, כשאני במכון אני שוכח מכל הבעיות של היום יום,כאילו אני בעולם חדש,תגיד גן עדן.
אם אתה לא יודע אם אתה מבצע את התרגילים בצורה נכונה,תבקש מאחד המאמנים במכון לראות ולהסתכל איך אתה מבצע,במידה והטכניקה לקויה,שיסביר לך איך לבצע נכון עד שתקלוט.
אין זה בושה לא לדעת לבצע את כל התרגילים,כל אחד מתחיל ממשהו ומתקדם בקצב שלו.
בכל אופן,ברגע שאדם מכוון מראש על דפוסי הגשמה של התאבדויות ומוות,שאר הדברים במהלך היום אינם חשובים לו,לכן תתמקד בטיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי תלוי במידת המצב הנפשי שלך.
אנחנו פה לא יכולים להמליץ לך על יותר מזה,כי רובנו לא רופאים,לא מכירים אותך אישית וויזואלית ובוודאי שאין לנו הסמכות לכך.
מאחל לך רק טוב,ובהצלחה  |
OCD
גם אם הוא יעשה הכל אחד לאחד כמו שצריך, תזונה אימונים או לא משנה מה הוא תמיד יחשוב שהוא לא עושה את זה מספיק טוב.
בשביל זה יש תרופות , הוא רשם שהוא על רטלין סטרטה וסרוקסט.