הטיפול הכי טוב ל ocd (אובססיה כיפייתית) זה לעשות דווקה את הדברים שגורמים לך לחץ וחרדות
קוראים לזה טיפול התנהגותי או משהו, לא זוכר, אבל זה מה שעוזר הכי טובה לאובססיות (שככה זה נשמע ממה שאתה אומר, אובססיה לאימון מושלם בלי טעויות ואובססיה לתזונה ומהלך נכון של היום, ועם אתה לא מצליח משהו כמו שצריך בספר אז אתה נלחץ ונכנס לחרדה ומתחיל להרגיש לא במקום)
בכל מקרא תמשיך להתאמן ותמשיך לעשות דברים שלא "נוחים" לך, זה אמור לעזור.
במקסימום הocd יכול לעזור לך בלהוציא פתור מתורנויות מטבח ורס"ר בצבא
