אלה המשקלים תאמינו או לא
נכון להיום:
סקוואט - 35
פרס - 37.5
דדליפט - 45
פרס - 18
קלין - 20 (עדין לומד)
משהו בסקוואט לא מרגיש לי טוב, אחרי האימון היום חשבתי שאולי זה הזווית של הרגלים שלי, אימון הבא אני אנסה לתת זווית חדה יותר.
בכל מקרה, המהירות עכשיו יותר טובה?
http://www.youtube.com/watch?v=cjSUzkavJXw