כנראה שלא תראה (אלא אם ההיקף נובע משומן) ..עדיין ההיקף לא אומר הרבה לגבי הלחיצה..מה שחשוב זה שריר החזה רק אחכ שריר היד אחורית ובסוף גם הכתף.
בקיצור אחי ראיתי שאתה מתאמן כבר 4 חודשים אז משקל כזה הוא לא בשיא בוא נאמר אז יאללה תתחיל לבלוע קצת אוכל ותראה שיפורים במשקלי עבודה מהר מאוד(:
|