צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-12-11, 13:37   #1
ביג מק
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2011
הודעות: 43
ברירת מחדל דחיקת חזה בשכיבה: 80, דחיקת חזה בישיבה, 130 ?!

כשאני דוחק חזה בשכיבה עם 80 קילו אני מצליח לעשות 9-10 חזרות כפול 3 סטים.
במכונה של דחיקת חזה בישיבה אני עושה 130 קילו 10 כפול 3 סטים.

לי (חסר ההשכלה) זה נראה כאילו אלה אותם שרירים, אני אשמח אם מישהו יפתור לי את החידה.
ביג מק מנותק   הגב עם ציטוט