ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
כן הבאנתי פשוט חשבתי שבתחריות חשוב שיהיה דדליפט קלאסי עם טווח תנוע ארוך .
|
אין חוק לגבי הדדליפט, כל אחד עושה מה שטוב לו.
בעוד שהסומו מכניס יותר עבודה של רגליים לתנועה בגלל המנח, בדדליפט הקלאסי הגב עובד הרבה יותר קשה, אבל כמו שאנחנו רואים הוא הפציץ בסקוואט וזה מה שחשוב.