ציטוט:
פורסם במקור על ידי eden.B.
אני אומר שטוב ולא טוב:
טוב כי זה מפחית מהעומס על הגב
לא טוב כי אתה מוריד את היציבות של הבט ושל הגב ומכאן אתה לא עובד על 2 שרירים מייצבים שעובדים קשה בתרגיל הסקוואט
אני אומר שכדאי לשים חגורה במשקלים באמת גדולים ולא כדאי לשים חגורה במשקלים קטנים
|
דע לך שאני ממש נהנה לקרוא את התגובות שלך, תמיד משעשעות ומעלות חיוך
כאילו הידע שלך שלוף בשלמותו מאיזה מאגזין פיתוח גוף עתיק, המשך כך!