אשכול: Starting Strength
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-03-09, 23:09   #6
john.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 192
ברירת מחדל

אתה יכול אולי להסביר לי,כי אני אף פעם לא הבנתי,למה שאדם יבחר בתוכנית הזאת על פני ab לדוגמא? כלומר מה היתרון של של התוכנית הזאת? מה המטרות שלה שתוכניות אחרות לא מצליחות להשיג באותה יעילות?

תודה רבה
john. מנותק   הגב עם ציטוט