כי הוא רק מתחיל את הבנייה של הגוף שלו, והוא עדיין לא יודע איפה יש לו יותר פוטניצאל גדילה, ומעבר לזה הגוף צריך להתרגל לאימונים....
ככה הוא עובד בכל הטווחים ומרוויח הכל מהכל עד שהגוף יהיה יותר חזק [מבחינת הכל, סיבים, גידים, מפרקים, סחוסים וכו'.... ] ואז הוא יוכל לעבור לתוכניות יותר רציניות...
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|