סתם התעניינות, מישהו פה נוהג להתאמן עם awkward objects כמו סלעים, בלוקים, שרשראות וכאלה? בשיא הרצינות שזה אחד האימונים הכי לא מוערכים שקיימים, ללכת לאיזה יער הררי ולעשות שם hill sprints בשילוב עם קצת הרמות והטלות של דברים כבדים רנדומליים זה האימון הכי טוב שאפשר לבקש בשביל כושר כללי פחות או יותר.
הבחור הזה הוא אחד המצדדים היותר מוכרים באימונים שכאלה:
http://www.youtube.com/watch?v=iOq1o1NiLoU