אני חושב שלהיות עם סיבולת לב ריאה סבירה עד טובה , ולהיות חזק , זה כישורים יעילים ומספיקים בחיים
ולא צריך להשקיע בקרוספיט בשבילם
סיפוק מנטלי יש מספיק מלהיות חזק ולהיראות טוב
ואתה לא חי בג'ונגל שצריך לטפס על עצים לרוב, או לברוח מאריות ( טבעות , וריצה )
מקסימום להרים רהיטים
__________________
וויליק וויליק דוץ
|