ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1
איזו סיבה יש לו לעשות את זה?
|
קודם כל הוא לא יאבד שיווי משקל והוא ילמד איך להפעיל את הגוף מבלי שהגב יתעקם
לי אישית זה מאוד עזר עשיתי כמה פעמים בסמית ואחר כך בחופשי עשיתי בלי בעיה
זה פשוט עוזר הוא לומד את התנועה ורואה איך הגוף מגיב ולומד לשלוט בו בצורה הנכונה