אשכול: בעיה בטכניקה בסקוואט אני כבר מיואש...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-11-08, 15:03   #14
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcorebaby צפה בהודעה
תעשה 2 אימונים בסמית משין כדי להבין את התנועה ואז תראה שבחופשי היה לך ממש קל(תתחיל בלי משקל רק מוט)
אני חושב שסמיט משין לעומת סקוואט חופשי זה תנועה שונה ולא אותו סוג ש לתנועה עדיף כבר לתרגל בלי מוט... בחופשי.
The-One מנותק   הגב עם ציטוט