ציטוט:
פורסם במקור על ידי cookie
תנסה בלי מוט,אולי הרגליים שלך מאד חלשות
תנסה גם בוקס סקוואטים,תתחיל מגובה יחסית גבוה ואז לאט לאט תוריד את הגובה עד שתתרגל,ומפעם לפעם תעשה גם רגיל בלי בוקס
|
בעיה בחוזק אן לי ידידי המשקלי עבדוה שלי ברגלים הם טובים אומנם הרגלים לא גדולות אבל בעיה בחוזק זה לא...