אשכול: פרס.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-10-10, 00:08   #6
Vader1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 430
עוסק ב:: SS
ברירת מחדל
הינה התוכנית שלי (כמובן שמחולק ל AB ) -
http://img525.imageshack.us/img525/3576/42233542.png

אין צורך בסירטון כרגע, המאמן הראב לי את הטכניקות של התרגילים, וגם שם עליי עין כדי לראות שאני לא עושה משהו לא נכון.

תודה על העזרה.
__________________
Vader1 מנותק   הגב עם ציטוט