אשכול: אירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-09-09, 21:24   #1
אדיר א
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 9
כללי:: מתאמן תקופה קצרה בחד"כ לפני כן הייתי מתאמן אימונים ביתיים לא מקצועיים
גיל:: 19
עוסק ב:: תהיה ;)
חדר כושר: וויז'ן
שלח הודעה דרך MSN אל אדיר א
ברירת מחדל אירובי
האם שעה -שעה וחצי של הליכה מהירה ברמה של שריפה של 1000 קלוריות ויותר יכולה לגרום פגיעה משמעותית במסת השריר אם מתבצעת באופן יום יומי אבל אני אוכל לאחריה חלבון ופחמימה
אדיר א מנותק   הגב עם ציטוט