ציטוט:
פורסם במקור על ידי Idan Golani
אימון b יום שלישי 18/06/13
לואו-באר סקוואט קל: 3*3 125ק"ג
דדליפט: 60, 80, 100, 160, 185ק"ג 5*3!!!!
בנצ' פרס אינקליין: 5*3 90ק"ג
דדליפט היה מאווווד כבד! והבנצ באינקליין לא היה הכי קל אבל בסדר
סה"כ אימון קטלני!!!!
|
עושה לך ולנו טוב לחבור אל כוחותינו!!
כל הכבוד
