ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Ori-Silver
מה הטווחים של הקלוריות שנשרפים באימון משקולות ממוצע?
|
לפי אולימפוס למשקל 80 קילו לזכר משו כמו 700 קלוריות
http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=50
(אתה לא חייב לעשות את כל החישובים אלא רק את הסעיף של פעילות גופנית כבדה)
למרות שהיה מחשבון אחר נראה לי של ynet אני אחפש בהמשך
לפי שם זה היה הרבה יותר.. משו בסביבות ה 1500 אפילו