ואי תודה על התשובה הכל כך טובה אחי..
קראתי הכול אירובי לא יפרק שריר גם עם סייקל?אני לא עושה אירובי חח משחק גג פעמיים כדורגל בשבוע בשביל הכיף ואי זה נשמע אחד הקשים פעמיים ביום!
יש לחיטוב הזה השפעות לוואי?יעני יכולים להתעלף אפילו יותר גרוע וכו'?נזק לעתיד?
פעם שמעתי משפט שאני עדיין לא יכול להגיד אם הוא נכון או לא כי לא חוויתי את זה..מי שלא עבר חיטוב לתחרות לא יודע מה זה באדיבילדינג
|