אשכול: שאלה | מיליטרי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-01-10, 22:44   #7
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי godam צפה בהודעה
בדחיקה תנשום עמוק לא לחזה לבטן ובכך תייצב את הגב ובמשיכה נשוף אוייר השתמש בכל המיצבים שלך על מנת להשלים את החזרה במינימום תזוזה ונטו עבודה !
איזה משיכה בראש שלך במיליטרי פרס? וממתי נושמים במהלך החזרה?
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט