צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-06-08, 22:06   #2
Big_Hand
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 1,448
ברירת מחדל

זה מתאים לפורום אימונים, שים לב בפעם הבאה.

כן אתה יכול כמובן להוסיף אירובי, זה תלוי ברצון שלך.
אירובי זה דבר חיובי, 25-30 דקות לא יפרקו לך מסת שריר, להפך.
Big_Hand מנותק   הגב עם ציטוט