לפי דעתי תילך למדריך כושר או חבר שמתאמן איתך ושיבחן אותך בביקורתיות,אולי אתה עושה משהו לא נכון בתרגיל או שעשית נכון ועם הזמן השתנתה לך היציבה/תנוחה לזויות פחות טובה גם יכול להיות,המאמן יראה אותך בזמן פעולה ויוכל להמליץ לך האם לשים את החגורה או לא...
__________________
"Born To Stand Out"
-אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים!
|