אימון עליות מתח בחוף הים 21/12/13
עליות מתח באחיזה רחבה מאחורי העורף: 15, 12, 10, 10, 10
הכל היה מבוצע עד כשל כמעט זאת אומרת סט ראשון עצריתי ב15 ואחרי זה הגעתי כבר לכשל בכל שאר הסטים
היה מעולה מן הסתם מאוד קשה כי זה באחיזה רחבה ומאחורי העורף! היה אימון קטלני!!!!