ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
עידן תגיד אתה קושר תשרשרת לחגורת גב כשאתה עושה למשל מתח עם משקל? או פשוט קושר תשרשרת בלי חגורה? פשוט קראתה לי תקלה קטנה. עשיתי מקבילים עם 60 קילו והחגורה של המכון פשוט התפרקה.. נראה לי אם אני אקשור בלי חגורה ועם משקל כזה כל הבטן של תתפרק
|
עם חגורה ושרשרת
קרתה לי גם כן פעם תקלה כשעשיתי מתח עם 50ק"ג והשרשרת השתחררה בזמן הסט
אבל זה פשוט בגלל שהפלטות היו קרובים מאוד ל וו וזה פשוט השתחרר
בכל מקרה כרגע אין לי בעיה לקשור 40ק"ג לחגורה כשאני עושה מתח