אשכול: בעייה של גמישות בסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-08-09, 18:56   #8
R&R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 427
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי terminater135 צפה בהודעה
אחי זה לא קשור טכניקה אני פשוט לא מספיק גמיש בשביל זה, תאמין לי ניסיתי אפילו אם מוט ריק זה לא עזר.
שכתבתי לעבוד על הטכניקה,משמע:תוריד משקל ותעשה כמו שצריך.טכניקה טובה=גמישות (לצורך הבעיה שלך)
R&R מנותק   הגב עם ציטוט