אשכול
:
בעייה של גמישות בסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
26-08-09, 17:04
#
4
Max90kg
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
צפה באלבומי התמונות של Max90kg
הודעות: 3,236
כללי:
: מקס
גיל:
: 17
חדר כושר
: מתנ"ס עוזיאל
1. זה מאוד תלוי מאדם לאדם. אינדיוידואלי.
2. תעשה סקוואט עם משקלים נמוכים בטכניקה כמה שיותר נכונה. תעלה משקל רק כשאתה מרגיש שאתה לא פוגע בטכניקה.
Max90kg
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMax90kg