ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Skull
באסה אחי...גם לי יש כאבים שמה,גם בדלתא הקידמית וגם בחיבור של הדלתא הצידית...במיוחד כואב לי עם פרפר ולחיצת חזה בשיפוע חיובי במוט,בדאמבלים אני כמעט ולא מרגיש כאב...הכאבים אצלי חלשים ואני בקושי מרגיש אותם,גם לך זה היה ככה? וגם אני מרגיש כאבים חזקים בהנפה של משקולות לצדדים,קבעתי תור לאורטופד,אבל ימך שמו זה עוד כמה שבועות...
תודה מראש.
|
היה לי בדיוק בתרגילים שלך כואב וגם לי זה היה כאב חלש.
אבל הכאב רק הלך והתגבר למרות שנמנתי מלעשות תרגילים שהוא כאב בהם.
אני לא יכול להגיד לך אל תיתאמן אבל אני יודע שאני בחיים לא ימשיך להתאמן אם אני מרגיש כאב של דלקת\פציעה (חלש ככל שיהיה).
אני פשוט לא מוכן לקחת שוב צ'אנסים.
אני פשוט הרסתי את הכתף והייתי דפוק עד כדי כך שהייתי לוקח לפני אימון משככים שאני לא ירגיש את הכאבים באימון ...
רק תיזהר אחי , שאחרי זה לא תצטער על זה כמוני.