ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמה שאלות בנושא כמות הקלוריות שאני צריך לצרוך ביום.

**P-a-n-1-c** · 12-10-07, 07:04

לא יודע איך הגעתי מ1900 ל3600, אבל ברמת העיקרון כמות הקלוריות שאתה צריך לצרוך לפי החישוב לאחר כל הפעילויות וכו' [כלומר ה3600].
בקשר ליום מנוחה - אתה גם ככה לא אוכל אותו הדבר כי יש את הארוחה "מיד לאחר האימון" ובימים שאין לך אימון, אין לך את הארוחה הזו.

12-10-07, 07:04	#4
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	לא יודע איך הגעתי מ1900 ל3600, אבל ברמת העיקרון כמות הקלוריות שאתה צריך לצרוך לפי החישוב לאחר כל הפעילויות וכו' [כלומר ה3600]. בקשר ליום מנוחה - אתה גם ככה לא אוכל אותו הדבר כי יש את הארוחה "מיד לאחר האימון" ובימים שאין לך אימון, אין לך את הארוחה הזו.