אימון B יום שלישי 25/06/14
Semi-Sumo דדליפט: 60, 100, 120, 140, 160, 185ק"ג לשלישייה!
התאמנתי שוב במכון שבו אני עובד בלב ברירה אבל העיקר התאמנתי
כמו שציינתי כבר עברתי סופית לSemi-Sumo דדליפט לא היה הכי קל היום אבל זה בעיקר בגלל האחיזה כי המוט נורא מחליק ואני בלי מגנזיום שמה אבל הרגיש לי טוב
אז זהו בסה"כ היה אימון קצר וקטלני!!!!
